Risoteràpia Barcelona

Descripció

El taller de risoteràpia es realitza a Barcelona i rodalies. És un espai, on anem abans que res a gaudir, mitjançant jocs, dinàmiques teatrals, improvisacions i música. La risoteràpia és progressiva, començant a poc a poc, donant temps a que el grup es conegui. La nostra manera d'utilitzar el riure és lúdica. En tots els tallers hi ha una gran disponibilitat a passar-ho bé. A més, no necessites res més que ser tu mateix, treure aquesta part divertida i autèntica que tots tenim.

Objectius Teòrics
  • Conèixer l'anatomia bàsica del riure, les seves virtuts, els tipus de riure i la seva afectació a l'organisme.
  • Experimentar el riure en totes les seves expressions possibles en exercicis de l'aquí i l'ara, amb tècniques i jocs per riure plenament.
  • Aconseguir un estat diferent al final del taller, de major relaxació, obertura i benestar, a més d'una mica de cansament físic.
... a la práctica
  • Descobrir a rialles, la importància del riure, i veure que és un mitjà per ajudar-nos a desbloquejar cos i ment, utilitzant la improvisació, la música i la creativitat del moment.
  • Proposar el riure com a element que facilita la comunicació amb els altres, conèixer gent nova.
  • Alliberar tensions físiques i psíquiques.
  • Lentament anar trencant amb la timidesa, el sentit del ridícul i els tabús.
  • Jugar com fa anys que no ho fèiem, demostrant que no hem perdut aquesta capacitat, sinó que la tenim adormida, per qüestions socials, estrès, manca de temps, etc.
  • Desconnectar d'una manera diferent i sana de la nostra atrafegada vida, traient a la llum aquesta part que tots portem i que no podem mostrar en qualsevol lloc.
Duració: 2h

Aquest taller es realitza per als interessats. Si tens un grup de mínim 8 persones, contacta amb nosaltres a monmentpsicologia@gmail.com, que buscarem la data per a fer-vos el taller.