Risoterapia Barcelona

Descripción

El taller de risoterapia se realiza en Barcelona y cercanías. Es un espacio, donde vamos ante todo a disfrutar, mediante juegos, dinámicas teatrales, improvisaciones y música. La risoterapia es progresiva, comenzando poco a poco, dando tiempo a que el grupo se conozca. Nuestra manera de utilizar la risa es lúdica. En todos los talleres hay una gran disponibilidad para pasarlo bien. Además, no necesitas nada más que ser tú mismo, sacar esa parte divertida y auténtica que todos tenemos.

Objetivos Teóricos
  • Conocer la anatomía básica de la risa, sus virtudes, los tipos de risa y su afectación al organismo.
  • Experimentar la risa en todas sus expresiones posibles en ejercicios del aquí y el ahora, con técnicas y juegos para reír plenamente.
  • Conseguir un estado diferente al final del taller, de mayor relajación, abertura y bienestar, además de algo de cansancio físico.
... en la práctica
  • Descubrir a carcajadas, la importancia de la risa, y ver que es un medio para ayudarnos a desbloquear cuerpo y mente, utilizando la improvisación, la música y la creatividad del momento.
  • Proponer la risa como elemento que facilita la comunicación con los demás, conocer gente nueva.
  • Liberar tensiones físicas y psíquicas.
  • Lentamente ir rompiendo con la timidez, el sentido del ridículo y los tabúes.
  • Jugar como hace años que no lo hacíamos, demostrando que no hemos perdido esa capacidad, sino que la tenemos dormida, por cuestiones sociales, estrés, falta de tiempo, etc.
  • Desconectar de una manera diferente y sana de nuestra ajetreada vida, sacando a la luz esa parte que todos llevamos y que no podemos mostrar en cualquier parte.
Duración: 2h

Este taller se hace bajo pedido. Si eres un grupo de mínimo 8 personas, contacta con nosotros en monmentpsicologia@gmail.com, que buscaremos la fecha para haceros el taller.