Taller Mejora Tu Autoestima

Objetivos Generales
  • Saber cómo influimos en nuestra autoestima y aprender herramientas para hacerlo en positivo.
Objetivos específicos
  • Conocer los mecanismos que afectan a la autoestima.
  • Descubrir que opinión de nosotros mismos tenemos.
  • Conocer y practicar técnicas de autoconocimiento para generar una mejora de la autoestima.
  • Mejorar el conocimiento de uno mismo.
Temario
  1. Introducción
  2. Tipos de autoestima
  3. Cómo nos vemos
  4. Descubriendo nuestras virtudes
  5. Peticiones y deseos
  6. Dejando de ser vulnerables
  7. Dejando atrás la culpa
  8. La perfección de lo imperfecto
  9. Pautas de mejora
  10. Cuidando de uno mismo
Duración: 4h

Informate de si este taller está programado en la agenda de talleres